Этот пост посвящается тем, кто считает что это просто вид гриппа и утешается тем, что смертность от короновируса низкая, что дети им не болеют (болеют, но переносят легче и при этом заражают других) и что при температуре 25 градусов вирус умирает (это надежда ученых ещё не доказанная!) и все что происходит в других странах это больше паника.
Люди, тут дело не столько в тяжести заболевания, а в том что этот вирус очень легко передаётся и наша система здравоохранения не подготовлена к такому массовому потоку больных. Риск в том что, молодой и здоровый организм может побороть этот вирус, но этот организм при контакте с другими будет заражать людей, а среди них могут быть пожилые, беременные и люди страдающие другими заболеваниями. Больницы могут оказаться переполненными, медикаментов не будет хватать, вирус будет продолжать поражать все больше и больше людей, для некоторых из которых лечение может быть очень сложным и исход летальным. Вот в чем проблема.
Полностью солидарна с тем что паниковать не нужно, но нужно:
- Максимально ограничить контакт с обществом. Не ходить в общественные места. На жуму (мечети вроде закрыли), утренние пловы, свадьбы, дни рождения в ближайшие недели / месяцы лучше не ходить. Тренажёрное залы лучше отменить – вирус выживает на поверхностях несколько дней, если эти поверхности не дезинфицировать.
- при встречах не целоваться, не обниматься, не жать руки – думаю тут все понятно.
- Мыть руки как можно чаще. Лицо руками не трогать, вирус может передаваться через глаза. Маски в большинстве случаев бесполезны.
- Вирус передаётся как воздушно-капельным путём так и через предметы. На пластике он выживает около 72 часов, на меди 24, на метале 48 (время ориентировочное, source @PeterAttiaMD podcast). Поэтому, #мойтерукичаще
И потому что во всем нужно искать позитив хотела бы вам напомнить, что оказывается
“Isaac Newton had the most productive period of his life when he self-quarantined during the plague. “
(source: @TimFerriss 5 bullet Friday email circulation)
Поэтому, я составила себе список задач, над которыми могла бы поработать пока я, как сознательный гражданин планеты Земля, нахожусь в карантине. Список длинный, но одна из моих задач – это пересадить цветы. Пока в воскресенье руководство страны срочно объявляло карантин для школ и садов я и оказалась на цветочном рынке Чорсу.
Всем желаю сильного иммунитета, терпения, здоровья и творчески продуктивного карантина!
